如何祛银屑病

银屑病，又称银屑病，是一种慢性皮肤病，其主要特征是产生白色和红色斑块。由于这些斑块通常非常厚而且显眼，所以许多人想要知道如何祛除它们。尽管银屑病目前无法彻底治愈，但我们可以采取一些方法来减轻症状。

首先，保持皮肤清洁和湿润是缓解银屑病的一种简单方法。使用温和的清洁产品并避免摩擦皮肤有助于保持皮肤健康。在洗完澡或沐浴时擦干皮肤并用湿润剂涂抹皮肤以保持湿润状态。这可以帮助减轻银屑病症状，并防止皮肤过度干燥。

其次，晒太阳是减轻银屑病症状的重要方法之一。银屑病可能与身体缺乏维生素D有关。暴露于阳光下有助于您的身体自然产生维生素D。在阳光下呆10-15分钟即可带来明显的益处。如果天气不太好，您可以考虑人工紫外线照射治疗；但是，如果您当前正在服用某些药物并且参加过度紫外线(UV)照射治疗有风险的话，应尽量避免暴露在外面太久或尽可能涂抹防晒霜。

此外，银屑病患者可以在家中使用一些天然药物来缓解症状。例如，应用芦荟胶或盐水无色液体进行按摩会帮助减轻发病部位的肿胀和红斑。一些食物，如西葫芦和菠菜中的足够叶酸和ω-3不饱和脂肪酸也有可能缓和皮肤病症状。值得注意的是，这些天然药物/食品的使用方法要谨慎。应咨询专业皮肤医生或营养师以确保有效性和安全性。

最后，银屑病症状的缓解需要综合治疗，尤其是当症状失控时。通过皮肤科医生的建议，使用角质剂将越来越厚的皮肤层磨去，以助于增强药物、抗炎药和局部类固醇的吸收。需要指出的一点是，这些外用药物和激光治疗的缓解作用需要长时间积累。整个过程需要耐心和医生的明智指导。

总之，减轻银屑病症状需要综合方法：保持皮肤清洁和湿润、适当晒太阳、使用一些天然药物（确保安全性和有效性）并获得专业的医生指导。虽然这种皮肤病有时看起来令人沮丧，但控制症状并不是那么困难。在与皮肤科专家密切协作的基础上，您会发现可行的计划来控制和减轻皮肤病的症状。